Nordic Running ist näher zum Skilanglaufen als zum Nordic Walking. Von der Skieterminologie ausgegangen, kann man Nordic Running als Langlaufen (klassische Technik) ohne Ski definieren. Das heisst, das jeder Schritt mit dem Armabstoss (abwechselnd der rechte Bein und linke Arm) begleitet wird.

Armabstoss beim Nordic Running ist kürzer als beim Skilanglaufen. Abstoss kann man zu seiner mittleren Phase (ohne Armbewegung vor und hinter dem Rumpf) vergleichen. Der Stock kommt in den Bodenkontakt gegenüber der andersen Ferse. Der Griff und die Schlaufe ermöglicht eine rutschige Bewegung der Hand, der Handgriff ist nicht fest aber auch nicht zu frei.

Richtige Technik des Nordic Runnings – siehe hier (realistische Geschwindigkeit und langsam):

.                      1. Die Ebene:                                                            2. bergauf:

.                          3. bergab:                                                     4. Richtungsänderungen:

.                     5. hartes Gelände:                                                      6. barfuss:

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